CULTURA FISICA SENA- Grado 11-1 (Luisa Fda. Duque- Natalia Gallego Duque- Carolina Hernandez Henao- Karol Viviana Rodriguez Duque)

EJERCICIO 1

"CALENTAMIENTO ARTICULAR DEL TREN INFERIOR Y SUPERIOR"
(Video1y2)

EJERCICIO 2 y 3

"CALENTAMIENTO GENERAL PARA UNA ACTIVIDAD DE FUERZA (utilizando una cuerda)"

(Video3)

EJERCICIO 3 y 4

"ACTIVIDAD CON EL GRUPO DONDE LAS 4 FUNCIONAMOS ACTIVAMENTE-y- RELAJAMIENTO Y VUELTA A LA CALMA"

(Video4)